12月6日大雪，再忙记得“吃2肉，喝1粥，忌1事”，安康度冬少生病。

今年的12月6日，悄然迎来了二十四节气中的大雪，一个标志着冬季深入、寒风渐紧、白雪纷飞的浪漫时节。在每一个节气到来之时，各地都有着不一样的食俗以及风俗习惯，虽然现在生活水平提高了，但是我们也要遵循老传统习俗。12月6日大雪节气，再忙铭记“吃2肉，喝1粥，忌1事”的古老智慧，让身心在冬日安康度冬少生病。

吃2肉

一、羊肉

羊肉，这一温补的佳品，它不仅能驱散体内的寒气，更能滋养身心，让我们在这个漫长的冬季里安康度日，减少生病的几率。因为，羊肉不仅美味，更蕴含着丰富的营养价值。它富含蛋白质、脂肪以及多种矿物质和维生素，能够增强人体的免疫力，提高身体的抗寒能力。在寒冷的冬季，适量食用羊肉，不仅能够为我们的身体提供充足的热量，还能帮助我们抵御严寒，保持身体的温暖和舒适。

二、鱼肉

12月6日大雪节气，无论生活多么忙碌，都请记得品尝鲜美的鱼肉。鱼肉，作为餐桌上的常客，不仅以其细腻的口感和丰富的营养赢得了人们的喜爱，更在寒冷的冬季里，成为了我们抵御严寒、保持安康的重要食材。它富含优质蛋白质和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，能够有效增强人体免疫力，让我们在这个冬天安康度冬少生病。

喝1粥—小米粥

小米粥，这看似简单却蕴含无限温情的食物，它不仅是味蕾上的享受，更是身心的滋养。小米，这颗金黄色的谷粒，自古以来便是滋养脾胃、安神助眠的佳品。在大雪节气，一碗小米粥下肚，不仅能驱散周身的寒气，还能滋养脾胃，增强体质，让您在寒冷的冬季里也能安康度日，减少生病的几率。

忌1事—忌添嘴唇

大雪节气，天气异常干燥，在这样的季节里，许多人会不自觉地养成一个习惯——频繁地添舐嘴唇，试图以此来缓解那份难以言喻的干渴感。然而，这一看似无害的举动，反而会让嘴唇陷入更加尴尬的境地，使得嘴唇的干燥程度雪上加霜，甚至出现了干裂出血的严重后果。

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